Entspannungsübungen für zwischendurch

Kurze Entspannungseinheiten im Arbeitsalltag fördern die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Die Resultate sind fokussiertes und effektiveres Arbeiten. Doch wie integriert man diese in den Arbeitsalltag, ohne dass die Arbeit darunter leidet? In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken, die gezielt auf den Arbeitsalltag angepasst sind. Wir zeigen Ihnen, dass bewusste Entspannungseinheiten zu einem effizienteren Arbeiten führen und so langfristig Zeit schaffen, statt Zeit zu nehmen.