Ernährung schafft Gesundheit

Die Basis gesunder Ernährung liegt im Verständnis. Nachhaltigkeit können wir erst schaffen wenn wir verstehen, worauf es ankommt. Um das Verständnis über gesunde Ernährung zu schaffen, bedienen wir uns den Grundlagen der Ernährungslehre mit Fokus auf den Nährstoffen. Den Teilnehmern des Workshops wird bewusst, welche Baustoffe für den Körper wirklich essenziell sind. Um das theoretische Wissen erfolgreich umzusetzen, lernen Sie die wichtigsten Aspekte der Gewohnheitspsychologie kennen.